ヘアーブラシで頭を叩く効果（痔の予防など）

2021-08-142021-08-14 豊泉

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ヘアーブラシ（毛先が鋭利でないもの）で頭を万遍なく叩くと、“良い響き”がある部分とない部分があることに気づきます。私は抜け毛予防のため、頭皮の血行促進を目的に、毎朝ヘアーブラシで頭を軽く叩いていますが、この響きの違いはツボが現れている部分とそうでない部分の違いと考えられます。響きがある部分を重点的に叩くと、そのうち響きが弱まり消えますが、これが終了の合図です（ツボが消失＝刺激完了）。

元々頭にはツボが集中しており、脳にも近いため、頭のツボ刺激は脳を介して直ちに全身に反射すると考えられます。私は鍼灸・整体で頭の施術を重視していますが、セルフケアとしてヘアーブラシで頭の響きのある部分を軽く叩くことをお勧めします。ポイントは「親指と人差し指でブラシの柄を持ち、軽くリズミカルに叩き、響きが弱まったり消えれば終了すること」、「毎日行うこと」です。寝起きに行えば、スッキリ目が覚める効果もありますよ！

お勧めのポイントは以下の部分です。百会は普通分娩で出産した女性にもお勧めです！

・百会（頭の頂上）：痔の予防や軽いイボ痔に効果あり（切れ痔には鉄分の多い温泉）

・百会の左右斜め前辺り：鼻詰まりの改善（即効性あり）

・こめかみ、側頭部：覚醒効果が高い

・後頭部の頭蓋骨の際付近：目がスッキリする